jak nie

To kiepski pomysł, no chyba że lubisz słuchać w nocy dziwnych odgłosów zza ściany. A tak poważnie to jak już koledzy pisali odsprzedaj/podaruj komuś, sam nie odczujesz jego działania w tym wieku.

Dipsy na zakończenie treningu byłyby ok. Pytanie do Tysoona: na cholerę ci takie zagrywki jak uginania ramion ( zwykłe i za głowę). Mordobicie to nie kulturystyka i ćwiczenia izolujące mięśnie są niepotrzebne, a czasem nawet niewskazane. Wolne ciężary w ćwiczeniach wielostawowych to podstawa. Spróbuj przez 3 miesiące to co wrzuciłem.

cynik75 ok będę robił twój trening ale jak mam wykonywać przysiady martwy ciąg wyciskanie stojąc z jedną hantlą i nie ma tam ćwiczenia na biceps triceps i brzuch.

to prop nie bedzie za słaby jak jade teraz na mecie i enhanacie ?

To naturalne zjawisko fizjologiczne, odczuwasz taki efekt ponieważ pompujesz do mięśni zwiększoną ilość krwi, szczególnie przy wysokich powtórzeniach. Mógłbyś pomyśleć o drop-setach lecz wnioskując po Twojej formie pytania, ta metodyka treningowa nie jest dla Ciebie. Możesz zrobić tak jak Anubis napisał.

No ok to wiadomo jak cos bedzie nie tak to badania i wszystko sie okaze. A na prolke ten cabaser 0.5 tabs week wystarczy czy przy npp dac 0.5 tabs e5d np.?

No ok to wiadomo jak cos bedzie nie tak to badania i wszystko sie okaze. A na prolke ten cabaser 0.5 tabs week wystarczy czy przy npp dac 0.5 tabs e5d np.? Zarzucisz, zrobisz badnia i bedziesz wiedzial, wrazie potrzeby zwiekszysz/zmienjszysz dawke caba.

[...] sproobuj innych srodkow? chyba ze masz problemy z $$$ zielonymi...to juz inna sprawa ale chyba lepiej jest zainwestowac w zdrowsze?.... pewnie myslisz sobie ze jak cos wszystkim pomaga to po co brac cos innego.... otooz nic bardziej mylnego... tu masz KAINA'a ktory duzo bral tych specyfikow i moze Ci wymienic kilka o niebo lepszych [...]

[...] kwas omega3 (lub kwas linolenowy) oraz omega6 (kw. gamma-linolenowy) to kwasy tłuszczowe wysokoNIEnasycone. nie ma czegos takiego Mleko z dodatkami:). troche brzmi jak śmietana z tłuszczem (ostatni wynalazek Ramy). ja chyba wolę zostac przy tradycyjnych żródłach tych kwasów (siemię lniane, słonecznik, tran, oliwy, sporo go tez w [...]

moze technika nie jest dobra?? Poprawnie cwiczenia wykonujesz?? Jak nei idzie to zrezygnuj i rob to co idzie

ptahh a ja Ciebie poprawię bo powinno się pisać nie "se" tylko sobie jak już każdy poprawia każdego :)

nie ma sensu jak co spadlo w tydz tyle to tylko woda podeszles skoncz cykl odblokuj clomidem i za pare tyg w pelni zdrowia uderz ponownie

B-50 ale jak jadłem najmocniejszy antybiotyk to nie dziwne ze wszystko spadło,

jak pisałem przed cyklem jakies tam pytanie to wszyscy pisali ze 100 tab. mety to nie ma poco brac odblokow

tak jak mysallem niktt mi juz na moje pytanie nie potrafi odpwoiedziec

skald gowniany - niech sie go nie tyka jak kolega wyzej

Zgadzam sie w 100% jak go kupowałem mutant mass nie był tak popularny a olimp,trec mi sie znudziły wiec chciałem sprobować :d

Fakt dobry:) ale tani to on niestety nie jest cóż jak będę miał siana to kupie pzdr:D

Jak się mają do tego sosy, np. gotowe z puszki Uncle Bena? Mówimy o małej ilości, dla smaku - bo już suchego ryżu i kurczaka nie zdzierżę, nawet gdyby Jenna Jameson miała mnie karmić

Dieta to podstawa + interwały na rowerku + tabata na skakance. Fat pali się z całego ciała a nie z wybranych partii. Jak masz ułożoną dietę i plan treningu to jazda rowerem z głową zapewni spalenie tłuszczu także z brzucha. Zmieniony przez - squixy w dniu 2010-05-02 20:02:06